Bieganie jesienią. Jak ubrać się na orkę?
Termin "orka" jest bardzo popularny wśród biegaczy, którzy mają już pewne doświadczenie w ramach tej dyscypliny sportu - nawet biorąc pod uwagę amatorów, którzy pokonują kolejne metry przede wszystkim dla zdrowia - po zakończonej...
To jak jest z tą soją?
Słynny zamiennik mięsa dla wegetarian według niektórych bardziej szkodzi, niż przynosi korzyść. Jak jest naprawdę?
Soja w kuchni wielu wegetarian to podstawa. Kotlety sojowe, sojowe parówki czy mleko wkomponowane są na stałe w ich codzienne...
Jak bieganie wpływa na mięśnie całego ciała?
Bieganie w ostatnich latach zyskuje na popularności. Nie ma się co dziwić, to aktywność fizyczna, która wiąże się z wieloma pozytywnymi skutkami, zarówno dla ludzkiej psychiki, jak i ciała. Warto dowiedzieć się nieco więcej...
Problem z nadwagą
Wiele mówi się o tym, że mnóstwo osób zmaga się z nadwagą. Co za tym idzie, możemy rozmawiać o pewnym niepokojącym trendzie. Z drugiej strony trend ten zawsze można odwrócić. Co więcej, nie oznacza...
Aparaty ortodontyczne – czy nie zniszczą nam zębów?
Aparaty ortodontyczne to nie tylko poprawa estetyki, lecz przede wszystkim eliminacja wad zgryzu. Poprawiając kosmetykę zębów, wpływamy korzystnie na zdrowie. Jak każde leczenie, noszenie aparatu może wiązać się ze skutkami ubocznymi, a także przeciwwskazaniami....
